紫薯番薯大变身！

作者： 影影的美食日常

周末窝在家里干嘛呢？最惬意的当然是约上几个好友在家吃吃甜点、找几部好看的剧一起看啦~ 相信没有几个女孩子能抵挡得住甜点的诱惑吧？可是吃的时候又担心着发胖。要是有一款甜品吃了不长胖就好了！ 今天做的这款就是用最平常的紫薯番薯做出惊艳的甜品，五谷杂粮甜品低热量，值得一试哦 与食俱进可以添加个人微信Godlove-xiaoyu 说不定就通过喽

用料

• 红薯 2个
• 紫薯 2个
• 酸奶 1瓶
• 爱吃的水果切成粒
• 每日坚果

紫薯番薯大变身！的做法步骤

步骤 1

将番薯蒸熟放凉，水果切成丁。

步骤 2

将番薯、紫薯捏成泥。

步骤 3

拿出一个圆形小碗，在上面铺一层保鲜膜垫在碗底。

步骤 4

将紫薯泥铺在第一层，第二层铺番薯泥，最上面一层又铺上紫薯泥，倒扣出按压好的紫薯番薯泥块。

步骤 5

在上面均匀地淋上酸奶。

步骤 6

撒上切好的水果粒，坚果粒，一盘甜点就完成了！

步骤 7

一勺下去，紫黄相间，颜色美极~ 本身番薯紫薯口感香甜软糯， 蘸着酸奶和水果坚果酸酸甜甜， 立马让人心情愉悦起来！

步骤 8

做法狠狠简单，时间又短， 如果一个人，来一杯红茶， 简单又美味的下午茶甜点就做好了， 还去什么甜品店啊~

步骤 9

如果朋友聚会，做这样的甜点也是极好的， 正在减肥的朋友说：哎呀，会长胖的啦~ 你就淡淡的回她：放心，这不会~ 是不是太嘚瑟

紫薯番薯大变身！的小贴士

1.关于番薯紫薯泥的粗细——一定要捏的细一点哦，这样口感会更好。 2.关于碗的大小形状——一般是圆形偏小的，醋碟也可以哦，倒扣的时候会好看一些。 3.关于碗底铺保鲜膜——这样倒扣的时候，如果掉不下来，直接拉一下保鲜膜就下来啦。 4.关于点缀的水果和坚果——大家爱吃什么就加什么，坚果最好敲细一点，大家发挥想象力。

菜谱创建时间：2017-08-21 23:02:50