娃娃菜清炖牛尾汤

作者： L-in

我自己喜欢的牛尾汤 本身没有太多油脂 还有筋筋肉肉可以啃 加上娃娃菜的搭配也是很清爽 汤底里的整蒜和出锅后的白胡椒是点睛之处 千万不要少了呀

用料

• 牛尾 700克
• 姜片 适量
• 整蒜 一头
• 葱 适量
• 娃娃菜 适量
• 枸杞 适量
• 盐 适量
• 葱花 适量
• 白胡椒 适量

娃娃菜清炖牛尾汤的做法步骤

步骤 1

牛尾清水浸泡2小时，泡出血水，洗净。

步骤 2

准备葱，姜片，蒜，枸杞。蒜我买的是整头不分瓣儿的，横切开即可。蒜皮可以保留，我有点轻微洁癖所以还是剥去了。

步骤 3

牛尾冷水下锅焯水，水烧开后再煮5分钟，将牛尾捞出。

步骤 4

牛尾放入铸铁锅，加姜片，蒜，葱，足量开水，约2L。大火烧开后转小火慢炖约2个小时。

步骤 5

2小时后，香气已出，汤色清澈。放入枸杞子和娃娃菜，盖上锅盖，开锅后再炖煮10分钟左右即可。

步骤 6

盛出，适量盐调味，撒上葱花，白胡椒，趁热喝起来。

菜谱创建时间：2017-08-21 15:18:57