枸杞银耳汤

作者： ︶ㄣ趁年轻折腾吧

枸杞银耳汤是是一道美味可口的甜点。此汤具有养阴润肺、生津补虚的作用，还能提升免疫功能、调节神经系统。

用料

• 银耳 1朵
• 红枣 20g
• 枸杞 20粒
• 冰糖 50g克

枸杞银耳汤的做法步骤

步骤 1

银耳撕碎泡发1小时以上

步骤 2

枸杞，大枣洗净备用

步骤 3

银耳炖1小时加入枸杞，大枣再炖30分钟

步骤 4

加入冰糖适量起锅，可根据个人喜好凉冷了冰镇！

枸杞银耳汤的小贴士

银耳撕的越碎越好，小火慢炖

菜谱创建时间：2017-08-18 23:36:00