香滑玉米糊（宝宝辅食6月+）

作者： MrsQian

玉米一直都被誉为长寿食品， 含有丰富的蛋 白质、 脂肪、 维生素、 微量元素、 纤维素等， 具有开发高营养、 高生物学功能食品的巨大潜力。玉米中含有一种抗癌因子—谷胱甘肽 ; 玉米中还含大量的矿物质镁 , 食物中的镁具有明显的防癌效果。

用料

• 玉米 根

香滑玉米糊（宝宝辅食6月+）的做法步骤

步骤 1

第一步，新鲜的水果玉米一颗洗干净后掰成两段，再用刀从中间劈开

步骤 2

第二步，从玉米段的边缘开始掰玉米粒，剥下的玉米粒即完整又轻松

步骤 3

第三步，用果语原汁机果汁头，开始摇玉米汁，汁渣分离，不需要加水

步骤 4

第四步，摇好的玉米汁，给小宝宝吃，为了更细腻，我们可以过滤一下，这样蒸出来的玉米糊更滑

步骤 5

第五步，锅中加水，玉米汁倒在碗里放蒸架上，盖上锅盖水烧开后蒸15分钟即可

步骤 6

玉米汁做成玉米糊当小宝宝的辅食了，摇出来的玉米渣特别的干，但倒掉又略嫌浪费，这里再介绍一款简单的适合大人的玉米饼给大家

步骤 7

首先取适量玉米渣，按1：1加入糯米粉和适量白糖，加水和成团

步骤 8

然后分成小团搓圆压扁成饼状，开小火，平底锅倒少量油，将压好的饼铺在平底锅上，两边煎至金黄，熟透即可装盘食用（个人感觉比面粉饼好吃）

香滑玉米糊（宝宝辅食6月+）的小贴士

香滑玉米糊就制作完成了，因为玉米本身具有甜味，玉米糊不需要任何调味，味道已经相当赞了[色]

菜谱创建时间：2017-08-14 15:55:43