虾味鸡

作者： HeNanMoMo

成年人一定要提前预防孢子菌皮炎 孢子菌皮炎全名：糠秕孢子菌性毛囊炎。这种皮炎，非常让人头疼，多发于成年人 并且初期症状非常容易被患者本人和医生误诊为一般性的青春痘（痤疮）。 且孢子菌皮炎临床表现: 1.青壮年多见； 2.多发于胸背和上臂或脸部； 3.皮损表现为圆顶状毛囊性丘疹或脓疱样损害，直径2－4mm，按痤疮治疗无效。 成年人中多发的原因主要是因为成年人多作息不规律，饮食也无节制，身心长期处于疲惫或焦虑状态容易造成体内脾脏器官的上火，久而久之淤积成湿，就容易让皮肤抵抗能力下降而造成饱子菌侵蚀 还有另外一个更重要原因就是：身体微量原素锌的缺乏 这种皮炎的样子像极了青春痘，可是不同于青春痘的是它会有奇痒的不良感觉而且患者会大面积的不断局部出现红色小包，初期非常容易被当成痤疮延误，所以大家在脸、胸、上臂后背大面积出现很痒的红色尖状小包时一定要到正规皮肤医院诊治 否则一单延误就会转发成慢性的皮炎，那就太痛苦了 这款虾味鸡当小菜当零食皆可，是非常好的一道补充锌元素的美味平时在正餐间当配餐或是在两餐间当个小零食都是非常好的选择 家里有正在长身体的小朋友一起吃也会很好 都说小朋友缺锌可怕，成年人缺心也够闹心的了

用料

• 鲜虾 50g
• 鸡胸肉 100g
• 料酒 30g
• 胡椒粉 1g
• 粉芡 适量
• 盐 1g
• 植物油 适量

虾味鸡的做法步骤

步骤 1

鸡肉洗净后切大的三角形（这个形状可以随心意）片成薄鸡片

步骤 2

虾肉去皮去沙线洗净后剁成泥加0.5g盐、15g料酒、0.5g胡椒粉拌匀；鸡肉也用同等量的盐，料酒，胡椒粉抓匀腌一下

步骤 3

鸡胸肉上裹上一层粉芡

步骤 4

把虾泥均匀涂抹的鸡片上

步骤 5

锅上火8成热油温把鸡片下锅

步骤 6

炸成金黄色即可炸制好的鸡片滤一下油就可以了。

虾味鸡的小贴士

1.这种炸制的小菜一次性不可吃的过多，炸制品吃过多的坏处 俺就不多说了。 2. 得了孢子菌性皮炎千万不能抠不能抓不然容易留下色素疤 3. 水果中苹果是很好的锌元素来源，而且食用起来也很方便。 很多女孩子一到天快热的时候就开始减肥了，减肥期间不可 没有淀粉和油脂类，纵然吃素好处多，但是长久吃素若非天 生不喜肉人之外实际是很压抑食欲的，时间久之会造成精神 上的抑郁而生内火。所以瘦身期间把这道虾味鸡当成美容小 吃吧，你会发现心情好起来的时候减肥也会有效。

菜谱创建时间：2012-03-26 09:16:15