用APP打开
牛奶豆浆
7011人浏览
42人收藏
1人做过
APP中查看更多做法
作者:
Power___
早餐要不喝牛奶要么喝豆浆,好想一起配再一起喝呀,牛奶是半袋的量加了一点点水是怕热量超标,当然瘦人就不用怕了哦可以都用牛奶 材料多放点也没关系哦,开启一天正能量,Fighting.
用料
熟黄豆
50-60g
牛奶
120g
红枣
3颗
枸杞
3粒
水
30g
黑芝麻
5g
牛奶豆浆的做法步骤
步骤 1
牛奶和水都是温的,黄豆我都是一次煮熟冻起来。
步骤 2
把所有材料放料理机打碎,没有糖也甜甜的很好喝,(黑芝麻没有可以不放我是觉得黑芝麻和牛奶一起增加钙),早餐配上吐司片或者玉米饼都挺好的开启一天正能量!
菜谱创建时间:2017-08-09 20:43:36
打开App收藏
万能的“拌面,水饺🥟”调料
4 人做过
比外面卖的凉拌菜都好吃
评分 8.1
179 人做过
绝了~口蘑鸡腿真的好吃,简单快手
评分 8.0
37 人做过
豆浆大全
饮品大全
料理机大全
家常菜大全
牛肉做法
早餐大全
茄子做法
红烧肉做法
全部菜谱分类
巨鲜美的冬瓜丸子汤
评分 8.3
964 人做过
想吃一辈子❗️番茄肥牛烩饭
评分 7.9
411 人做过
家常面~超简单又好吃的炸酱面🍜肉酱拌面
7 人做过
作者的其他菜谱
午餐🥳
生日蛋糕
自制酸奶
万能低脂酱汁
10 人做过
凉拌茄子
评分 8.4
668 人做过
椒麻口水鸡
评分 8.4
1302 人做过
酸辣爽口的凉拌面!保证吃一次就上瘾
评分 8.2
745 人做过
无糖低油‼️搅一搅就能做的香葱苏打饼
评分 8.1
17 人做过
蒜苔炒肉末,三碗米饭都不够吃
评分 8.4
1155 人做过
夏日开胃小凉菜“皮蛋拌黄瓜🥒”开胃减脂
评分 8.4
216 人做过
❗拿肉都不换的手撕包菜,5分钟快手家常菜🔥
评分 7.6
292 人做过
比肉还好吃的——蚝油香菇油菜
评分 8.5
266 人做过