牛油果滑蛋

作者： 大宝小宝妈

深夜食堂【牛油果滑蛋】12m+ 食材：牛油果、鸡蛋、海苔黑芝麻粉、黑芝麻牛油果油 1、牛油果去皮切块、鸡蛋打散备用。 2、锅底淋入黑芝麻牛油果油滑入鸡蛋、蛋液凝固后出锅。 3、滑蛋的油翻炒洋葱丁、加入牛油果翻炒、再加入滑好的蛋翻炒几下即可出锅装盘；再撒好海苔黑芝麻粉提味。

用料

• 鸡蛋 1个
• 牛油果 半个
• 海苔黑芝麻粉 适量
• 黑芝麻牛油果油 适量

牛油果滑蛋的做法步骤

步骤 1

食材：牛油果、鸡蛋、海苔黑芝麻粉、黑芝麻牛油果油

步骤 2

牛油果去皮切块、鸡蛋打散备用。

步骤 3

锅底淋入黑芝麻牛油果油

步骤 4

滑入鸡蛋、蛋液凝固后出锅。

步骤 5

滑蛋的油翻炒洋葱丁、加入牛油果翻炒、再加入滑好的蛋翻炒几下即可出锅装盘；

步骤 6

再撒好海苔黑芝麻粉提味。

步骤 7

营养丰富

牛油果滑蛋的小贴士

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菜谱创建时间：2017-08-06 07:01:06