减肥餐NO.3

作者： 思奇减肥餐

媳妇减肥要吃肉。。。

用料

• 精排 6-8块
• 葱 5㎝
• 姜 3片
• 八角 2个
• 冰糖 6块
• 鸡精 适量
• 盐 适量
• 海鲜酱油 饭勺3勺
• 生抽 饭勺1勺
• 蚝油 饭勺半勺

减肥餐NO.3的做法步骤

步骤 1

1.精排直接冷水煮熟 2.油锅加冰糖，化开到糖变色，加煮熟的排骨直到上色 3.加水过排骨 4.所有辅料全部加入，搅和一下，大火开锅 5.小火30分钟 6.开盖尝咸蛋，适当加盐 7.大火收锅或加淀粉收锅

减肥餐NO.3的小贴士

糖变色即可 不要太久

菜谱创建时间：2017-08-04 00:05:50