1、前天晚上煮一碗米饭,盛出放冰箱。 2、米饭从冰箱取出,稍微扒拉一下。 3、除米饭外所有材料洗净,蚕豆剥皮,变成豆瓣。火腿片2片,切成丁。西葫芦洗净,切成片。鸡蛋加少量盐打散。 4、锅里倒少量油,煎鸡蛋,待蛋液全部凝固后,关火,用筷子将鸡蛋划散,越散越好。盛出待用。 5、锅里倒少量油,将豌豆和豆瓣,西葫芦放入锅里炒一会,然后倒入火腿丁炒一小会,接着倒入米饭,此刻注意小火,慢慢将米饭和锅内食材炒匀,注意需要耐心,不断的翻炒,待米粒有点干一粒粒的时候,倒入鸡蛋,加盐,炒匀后,关火盛出。
完成。
煮的米饭不要太烂太湿。 因为这是我一个人的饭量,如果饭量增加,材料也随之增加,目前感觉,米饭材料少点炒饭更容易美味,哈哈哈。 盐看自己接受能力,少量少量的加。