红枣百合山药饮

作者： 水墨青花_nwtk

山药具有补脾和胃之功能;百合清热润燥;大枣健脾和胃，诸物合用具滋阴养胃、清热润燥的作用。

用料

• 山药 1根
• 百合 15克
• 红枣 20颗
• 冰糖 50克
• 清水 1000克

红枣百合山药饮的做法步骤

步骤 1

山药洗净去皮切小块，待用

步骤 2

红枣洗净去核，待用

步骤 3

新鲜百合干百合都可用

步骤 4

适量的黄冰糖

步骤 5

以上材料混合放入炖锅中炖煮30分钟，待微热时倒入料理机打成糊，多打几次口感会更细腻。

步骤 6

好吧，可以尽情的享用了😜

菜谱创建时间：2017-07-23 21:30:10