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大暑养生莲子茶
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作者:
松松妈妈-2
这道茶培补中焦,升清降浊,益气养阴,尤其适合今年的大暑节气。
用料
莲子 20
克
山药干 15 g
荷叶 5g
西洋参 6g
大暑养生莲子茶的做法步骤
步骤 1
把所有材料放入炒锅中加水煮开,转小火5分钟即可。莲子,山药干,西洋参可食用。
步骤 2
尝尝看,口感是不是很清爽?
菜谱创建时间:2017-07-22 13:06:24
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