海盐柠檬烤鸡胸【北鼎烤箱菜谱】

作者： 蜂香薄荷

入夏以来我呆在厨房的时间明显少了，常常是早午饭连在一起凑合吃一顿。天气一热就不想开火，胃口也差了许多。在这里推荐大家用烤锅做菜 ~ 新入了一只德国的陶土烤锅，拿来做菜真的好方便，鸡胸肉做出来居然一点都不柴 ！！嫩嫩的很多汁，只要简单腌制一下放进烤锅烤就可以了。同理还可以烤整鸡，烤鱼，烤蔬菜，甚至拿来做欧包，真是清凉夏日的好帮手 ～ 另外另外，烤锅内壁非常光滑很好清洗。需要注意的是使用前要用清水浸泡十分钟 说了那么多，链接在此拿去不谢哈： https://www.xidibuy.com/detail/4298.html

用料

• 鸡胸肉 2块
• 柠檬 1个
• 海盐 1克
• 黑胡椒 1勺
• 橄榄油 2勺
• 任意品种香料 适量
• 番茄和土豆 适量

海盐柠檬烤鸡胸【北鼎烤箱菜谱】的做法步骤

步骤 1

半个柠檬切片，半个柠檬挤出柠檬汁。混合海盐、橄榄油、黑胡椒，腌制鸡胸半小时。

步骤 2

烤锅或其他容器内铺上洗净切好的土豆和番茄，放入腌好的鸡胸，放一些自己喜爱的香料。锅很大很豪放，随便放 ！包熟

步骤 3

香料我选了迷迭香和罗勒 烤锅来自喜地，是一款德国产的陶制烤锅，拿来烤整鸡，欧包，烤箱菜都很不错。链接放在最前面，喜欢的同学可以自己去找哈。

步骤 4

放入预热好的烤箱，180度烤制30分钟

步骤 5

取出切片 搭配锅底的蔬菜，淋上汤汁开吃吧 一般来说鸡胸肉都会偏干偏柴，但这次烤出来我自己都意外，烤锅真的很锁水，感觉烹饪鱼类和肉类都很适合，简单的方法可以减少油脂和调味料的摄取，整个夏天都可以更清凉啦 ～～

菜谱创建时间：2017-07-20 20:43:17