包菜、胡萝卜、洋葱切细丝,鸡胸肉切小条,面煮成7分熟(夹断中间稍有硬芯),捞出微微沥干水
油热倒入洋葱丝炒出香味,加入胡萝卜丝翻炒,放入鸡胸肉丝和包菜丝翻炒均匀,加入面条快速搅开
加入适量生抽、老抽、耗油(这些都含盐就没再加盐,根据个人口味),翻炒均匀再加适量胡椒粉,鸡精和白糖(不喜欢甜可不加)出锅装盘
煎一个漂亮的荷包蛋摆上,周围撒上海苔粉(因为没有海苔粉用的海苔碎,还是稍微有点大)
面煮到7分熟炒的时候正好 炒面时速度要快一些用筷子都翻均匀味道更好