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美味鸭脖&麻辣小龙虾&香滑单皮奶(厨studio视频直播课)的做法

美味鸭脖&麻辣小龙虾&香滑单皮奶(厨studio视频直播课)

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作者: 硬派健身
硬派健身
【授课时间】 2017年8月4日(星期四)晚上19:00开讲,下厨房app视频直播(无地域限制)。 【授课内容】 健身期间提到麻辣小龙虾、鸭脖、单皮奶甜品,都因为高热量而避而远之?硬派健身的健身大V斌卡老师将教授大家这三款低卡高蛋白的健身小零食,让你健身也能毫无负担的吃零食,学会后也可灵活运用到其他菜品。真正的吃货,是懂得如何兼顾身材与美味的!同时还有额外福利,给大家教授“深蹲”动作及技巧~! 【你将会学到】 • 美味鸭脖的快手低卡做法 • 麻辣小龙虾的无油烹饪秘诀 • 制作美味、饱腹、脂肪含量超低的香滑单皮奶 • “无深蹲不翘臀”,深蹲到底应该怎么做 • 美食和身材之间,到底该如何均衡 【报名方式】 http://www.xiachufang.com/recipe/102387296/ 下厨房app首页厨studio版块也可查看。

用料

美味鸭脖&麻辣小龙虾&香滑单皮奶(厨studio视频直播课)的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

回味无穷~

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

麻辣鲜香~

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

饱腹低卡~

美味鸭脖&麻辣小龙虾&香滑单皮奶(厨studio视频直播课)的小贴士

授课方式:下厨房APP视频直播 授课时长:约1.5小时 请下单后注意查收APP内信箱,我们会发送课程指引给您~ ★ 无限次回看视频 ★ 本课程专属微信群 ★ 课后作品分享

菜谱创建时间:2017-07-20 15:04:32
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