三鲜豆腐

作者： 乐乐麻麻营养辅食分享

今日辅食直播，三鲜豆腐汤，用料，蟹味菇，香菇，豆腐.三文鱼。适合8个月以上的宝宝

用料

• 香菇 适量
• 蟹味菇 适量
• 豆腐 适量
• 三文鱼 适量
• 虾皮粉 适量

三鲜豆腐的做法步骤

步骤 1

用材:豆腐，三文鱼，香菇，蟹味菇，虾皮粉

步骤 2

将材料全部洗净切片

步骤 3

放入锅中大火煮开，然后小火焖煮一段时间

步骤 4

将菌菇冒出的泡沫捞开

步骤 5

煮好后加入少许虾皮粉

步骤 6

完成:三鲜豆腐汤

步骤 7

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三鲜豆腐的小贴士

今日营养小知识，三文鱼，菌类，豆腐，其中所含有的营养不一，但每种食物中所含有的营养都是宝宝生长发育过程中不可缺少的必要营养素，我们放一起熬成汤，大点的宝宝可以加点调味品直接喝汤，吃主料，小点的宝宝可以喝汤，或者用汤来做辅食，都是摄取其中营养物质的好办法[愉快]

菜谱创建时间：2017-07-20 12:23:47