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紫甘蓝汁
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作者:
小单飞咖啡
紫甘蓝具有丰富花青素,是一种天然的美容品,能帮助皮肤抗氧化和抗衰老。还含有多种维生素常吃它可以补血益气,降低胆固醇,防止皮肤过敏,抗氧化,防癌抗癌等。
用料
紫甘蓝
250克
凉白开
150克
西红柿(可加可不加)
一个
蜂蜜(砂糖)
40克
紫甘蓝汁的做法步骤
步骤 1
准备好所需的食材:蜂蜜、紫甘蓝洗净切小块备用
步骤 2
把切好的紫甘蓝、水、蜂蜜放入炸汁机中榨汁或搅拌机中搅拌均匀
步骤 3
榨好的汁倒入杯中就可以喝了
紫甘蓝汁的小贴士
喜欢喝酸甜可口的可以加一个西红柿进去榨汁
菜谱创建时间:2017-07-19 12:03:51
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