南瓜百合藜麦粥

作者： Yarrina

用料

• 南瓜 随意
• 水 300ML
• 百合 随意
• 藜麦 随意

南瓜百合藜麦粥的做法步骤

步骤 1

我是提前煮好藜麦，放进冰箱保存的，可以随时拿出来吃。先把水煮沸，再倒入藜麦和百合一起煮。

步骤 2

南瓜去皮，切小块，隔水蒸15-20分钟左右。蒸好后压烂它，备用

步骤 3

藜麦煮5分钟后倒入南瓜，再煮5分钟就可以出锅了。(觉得不够味道的，可以加糖或加盐)

菜谱创建时间：2017-07-09 14:07:59