低卡布朗尼（无糖，无面）

作者： Jolia_

两份的菜谱，一份只有104大卡！ 肯定不如原味布朗尼好吃。但是减肥中不能吃甜品的宝宝可以做一下！

用料

• 可可粉 20克
• 鸡蛋 2个
• 盐 凭自己口味
• 豆角粒
• 甜菜 一个
• 代糖（木糖醇）

低卡布朗尼（无糖，无面）的做法步骤

步骤 1

豆角粒隔夜泡开，然后煮熟。想要口感更佳可以把皮去掉。

步骤 2

甜菜可以煮熟也可以烤熟

步骤 3

所有的东西放到料理机打碎大均匀。有烤箱的宝宝可以用烤箱。没有烤箱可以像我用电饭锅。点“蛋糕”功能。

低卡布朗尼（无糖，无面）的小贴士

可可粉用纯可可粉！无糖无添加的！ 为更健康，更加低卡。可以用菊苣粉代替可可粉。但是一定要少放！很苦真的很苦！

菜谱创建时间：2017-07-06 15:57:45