超级能量蔬果饮

作者： 撸早餐的卤蛋妈

超级能量蔬果汁

用料

• 甜菜根 四分之一
• 牛油果 四分之一
• 香蕉 半根
• 乳清 200ml
• 和上面食材的分界线----羽衣甘蓝 3-5片
• 牛油果 四分之一
• 苹果 一个
• 香蕉 半根
• 乳清 200ml

超级能量蔬果饮的做法步骤

步骤 1

混合甜菜根，牛油果，香蕉，乳清（乳清是做cottage cheese剩下的），一起放入果汁机，搅拌。

步骤 2

羽衣甘蓝抗氧化小能手。

步骤 3

晨起一杯健康蔬果汁

步骤 4

卤蛋蛋看呆啦

步骤 5

干嘛没我的那份。。。

步骤 6

养颜又好喝，早餐好心情。

超级能量蔬果饮的小贴士

乳清用来替代炸蔬果汁里用到的水，实在是太机智了。

菜谱创建时间：2017-07-04 16:25:52