牛肉蘑菇芦笋炒粉丝

作者： 安采薇

减脂ing……… 粉丝代替碳水 口蘑 脂肪低于5%的牛肉馅 芦笋，都是蛋白质含量很高的食材 所以健身减脂必备哦

用料

• 芦笋 5根
• 牛肉 150克
• 口蘑 5个
• 黑胡椒 一点点
• 盐 一小勺
• 生抽 适量
• 龙口粉丝 一捆50克

牛肉蘑菇芦笋炒粉丝的做法步骤

步骤 1

热锅凉油 牛肉馅➕黑胡椒翻炒 断生 加芦笋 蘑菇切片 翻炒 加一点点开水 炒熟后加焯过的粉丝 加盐 生抽 炒均匀 出锅！

牛肉蘑菇芦笋炒粉丝的小贴士

减脂期间 调料少放哦

菜谱创建时间：2017-07-03 06:22:36