1⃣️ 鸭腿开水过一遍除去白沫和表层大油 —— 选择鸭腿是因为剔骨方便,肥肉也少 2⃣️ 紫薯去皮切开 冬瓜切块 白菜洗干净切几下 3⃣️ 我是用电饭煲做的 #1升左右的纯净水,自来水均可 将整个鸭腿,白菜,冬瓜放进水里 #上层放笼屉,将紫薯与生鸡蛋放入 蒸煮模式30分钟将冬瓜白菜紫薯鸡蛋拿出 继续留鸭腿蒸煮30分钟 结束后,所有食材凉透后 将鸭肉撕成丝状与其他混合装碗 鸡蛋只要鸡蛋黄 最后放上一些熟燕麦碎末 —— 成本低时间段,看一集电视剧或者听一会英语就可以做好了,不需要复杂的工艺和高超的技术,你也可以试试哦~ ——
11岁的小宝身体并不适合太多蛋白质和油,所以所以用紫薯和菜类多一些,鸭肉适当
吃完睡一觉~而对于年纪较小的狗狗,肉是他们的事物中70%的比例哦,长身体嘛。
紫薯有助于肠胃保养,冬瓜利尿去火,白菜清肺,鸡蛋黄和燕麦补充营养,鸭肉是夏日最佳不易上火的食材。 因为这次匆忙没有拍每个步骤的照片,希望以后能和大家多多分享多多交流。