香煎鱼柳

作者： 咬咬酱

好吃，简单又快手～！

用料

• 牛至oregano 少许
• 百里香thyme 少许
• 红椒粉 少许
• 鱼柳 3片
• 橄榄油 少许
• 胡椒粉
• 盐
• 柠檬 半个

香煎鱼柳的做法步骤

步骤 1

一个小碗，装上牛至粉，百里香粉，红椒粉。搅拌均匀。

步骤 2

鱼柳洗净擦干，撒上搅拌好的粉。再加一点盐和胡椒粉。

步骤 3

不粘锅放橄榄油，下锅煎鱼柳。中途翻面一次(翻多了容易碎) 薄的鱼柳大概每面3分钟，鱼肉熟后撒一点柠檬汁，出锅。厚鱼柳请多煎一会。

菜谱创建时间：2017-06-30 03:31:28