苦瓜绿茶

作者： 羊羊家007

苦瓜绿茶可以降低嘌呤 对痛风患者有保健作用

用料

• 绿茶 500g
• 苦瓜 2000g

苦瓜绿茶的做法步骤

步骤 1

将苦瓜洗净 刮丝然后挤出苦瓜汁

步骤 2

最好用苦瓜汁浸泡下绿茶一会，然后拌在一起

步骤 3

拌匀 让苦瓜和绿茶充分湿润交融在一起

步骤 4

均匀铺开

步骤 5

晒一下午 就翻一下继续 夏天晒两天就能干透

步骤 6

密封保存，每次拿一小把出来冲泡 ，直接饮用

菜谱创建时间：2017-06-29 23:16:33