先把鸡腿除骨 放上一些盐/黑胡椒 /酱油 研制半小时喔 才会入味
开始煎沁心蛋🍳 热锅冷油 鸡蛋打下去 撒点盐/黑胡椒 再喷点水 闷1-2分钟 吃起来就会特别嫩喔:)
煎面包🍞 放点黄油 稍微煎一下 放了黄油吃起来会特别香 看个人喜好 不放油也可以
煎鸡肉🍗 同样也是热锅冷油 煎直两面金黄即可
第一片面包抹上番茄吐司 放低层 放上两片生菜 煎好的鸡肉 放第二片面包 也抹上吐司 再放上 黄瓜 最后放第三片面包 对角切成四小块 用牙签插上🤗
登登登登 鸡肉三明治/沁心蛋 😋