蜂蜜养颜美容燕窝

作者： mengduner朗海

我是比较注重保养的，定居泰国🇹🇭，自己在做泰国🇹🇭燕窝，吃燕窝肯定少不了很多对我个人的好处

用料

• 干燕窝 6克
• 蜂蜜 3克

蜂蜜养颜美容燕窝的做法步骤

步骤 1

选用泰国🇹🇭大燕条，大燕条是在运输或者工厂加工挑毛不成盏而压成条，价格也相当实惠，自吃推荐👍

步骤 2

一盏5-6克左右，➕凉白开泡发1.5个小时，然后挑掉小绒毛，撕条再泡0.5小时，看图，大条的泡发量真的超级好

步骤 3

泡发好，像我这样，撕小条，就可以隔水炖燕窝了，不管是冰糖还是蜂蜜，都不能先下，记住🌚 一般我是用锅隔水蒸的，15分钟就刚刚好，锅先加水烧开，在放燕窝进去炖，这时候开始算起

步骤 4

成品，蜂蜜要等燕窝温温的时候在下，太热会破坏蜂蜜的营养，温温的燕窝➕甜甜的蜂蜜，完美，爱美的你炖起来

蜂蜜养颜美容燕窝的小贴士

炖燕窝不管你要下什么都要炖好之后再下，除了红枣

菜谱创建时间：2017-06-24 16:44:08