彩虹酵素（健身系列）

作者： 大叔的小食光

酵素的好处大家自行百度，我主要是来实验效果的！😎😎😎

用料

• 苹果 1500g
• 羊角蜜 1500g
• 奇异果 1500g
• 凤梨 1500g
• 橙子 1500g
• 红芯火龙果 1500g
• 柠檬 2500-3000g

彩虹酵素（健身系列）的做法步骤

步骤 1

水果（其实任选7种就行，但一定要有柠檬，岔开颜色一层一层分开就会像彩虹一样漂亮）冰糖（我用的多精黄，其他的也可以）比例1:1，柠檬占整个水果的20%。比如我是12斤多精黄冰糖配12斤水果，其中柠檬2.5斤。

步骤 2

一层水果一层糖，最上面一层必须是柠檬（这是不长毛的关键），放好后盖上盖子，出气的地方灌上水，定期加水保持密封的效果！一个月后是酒可以喝，但三个月后才是酵素，要忍得住寂寞哟！

彩虹酵素（健身系列）的小贴士

做之前罐子用开水消毒，晾干之后保证无水无油再用。 这个量用的是40L的自换气玻璃罐，如果用的全密封的盖子需要每天手动排气一次。

菜谱创建时间：2017-06-06 17:05:11