石榴肉桂烤鸡腿

作者： 味籍wizest多国籍料理

用料

• 肉桂粉 1大勺（14ml）
• 盐 2茶匙（9ml）
• 现磨黑胡椒粉 2茶匙（9ml）
• 大蒜 4瓣
• 新鲜百里香叶 2茶匙（9ml）
• 细细切碎的橙皮 2茶匙（9ml）
• 橙汁 1/2杯（118ml）
• 特级初榨橄榄油 1/2杯（118ml）
• 去皮鸡腿 8个
• 巴旦木 1/4杯（56ml）
• 黄洋葱 1个
• 以色列珍珠面（Pearl couscous） 500g
• 低钠鸡高汤 1L
• 石榴 1个
• 苹果醋 1又1/2大勺（22ml）
• 超细砂糖 1茶匙（5ml）
• 新鲜薄荷叶 1/3杯（74ml）

石榴肉桂烤鸡腿的做法步骤

步骤 1

预热烤箱到200度，将肉桂粉、盐、胡椒粉、蒜泥、百里香、橙皮碎搅拌在一起，倒入橙汁和一半的油搅拌均匀。将鸡腿浸入酱汁从头到尾搓一遍。将鸡腿放置在烤盘上，烤40到50分钟，到鸡腿变成棕色、用筷子能轻松捅透就可以出炉了。在出炉前5分钟，撒上切碎的巴旦木。

步骤 2

与此同时，取一口大锅，倒入1大勺油烧到6成热，倒入洋葱翻炒5分钟左右，炒软后倒入珍珠面和鸡汤，煮沸后转小火慢煮10到12分钟，煮到珍珠面变软为止。

步骤 3

石榴切两半，拿起其中一半，切面朝下对着一个碗，然后拿着一把勺子开始敲石榴。这是取石榴籽最简单的办法。把一半的石榴籽倒入食物处理机打碎后过滤，大约会得到1/4杯石榴汁。在石榴汁中倒入醋、糖和剩下的橄榄油，撒盐和胡椒粉调味，搅拌到糖、盐都溶解。

步骤 4

取一个平盘，底下铺上珍珠面，然后再把鸡腿放在顶上。将刚调好的石榴汁浇在鸡腿上，再撒上剩下的一半石榴籽，摆上薄荷叶做装饰就可以了。

步骤 5

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菜谱创建时间：2017-06-03 10:46:32