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早餐健康蔬菜卷的做法

早餐健康蔬菜卷

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作者: 烟火家
烟火家
做给上幼儿园的儿子的,现在的孩子早餐得变着花样吃,不像我们小时候,妈妈做什么吃什么…… 说它健康是因为它几乎没有油,说它简单是它只需几分钟就出锅了,简单上手,营养比较全面

用料

早餐健康蔬菜卷的做法步骤

步骤 1

菜切条,放清水中煮熟

步骤 2

煮菜的时间处理面糊,鸡蛋加适量盐打散,加入少量牛奶搅匀,加入面粉,搅拌到无颗粒,摊蛋饼

步骤 3

煮熟的菜拌入耗油,芝麻油(可不放)

步骤 4

把拌好的菜放入蛋饼卷起来,切两半,挤上番茄酱就可以啦

菜谱创建时间:2017-05-29 20:25:40
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