蔬菜沙拉

作者： 私房下午茶

蔬菜中的营养元素和酶通常会在加热的时候受到破坏，所以，我们需要更多的生植食来补充我们所需要的美丽能量。每餐都搭配一份蔬菜沙拉吧！你会越来越健康，越来越美丽。

用料

• 紫甘蓝 适量
• 生菜 适量
• 圣女果 若干个
• 黄瓜 半根
• 自制蔬菜沙拉酱 适量

蔬菜沙拉的做法步骤

步骤 1

千岛酱：蛋黄酱（4:1），纯牛奶适量（分次加入更能控制好沙拉酱的浓度），玫瑰盐一丢丢(不放也可以)

步骤 2

以上材料按自己喜欢的浓度混合搅拌均匀

步骤 3

均匀倒入准备好的蔬菜中

步骤 4

完成

菜谱创建时间：2017-05-21 19:32:42