香煎鸡胸肉

作者： Gzsissi

鸡胸肉也可以嫩滑可口

用料

• 鸡胸肉 一块
• 白胡椒 适量
• 蜂蜜 一茶匙
• 蒜 适量
• 盐 适量
• 橄榄油 3茶匙

香煎鸡胸肉的做法步骤

步骤 1

切片

步骤 2

抹上盐和白胡椒粉

步骤 3

制作酱料，蒜蓉，橄榄油，蜂蜜搅拌

步骤 4

用酱料腌制鸡胸肉，放冰箱，5个小时。

步骤 5

底火煎鸡胸肉，两面煎熟，抓起两块，趁热吃，又香又嫩，味道好极了！

步骤 6

配上蔬菜，主食，上盘。

菜谱创建时间：2017-05-17 23:44:41