小番茄牛油果金枪鱼意面

作者： Steffi_Xi

小番茄的酸甜口感是大番茄无法代替的，加上滑腻的牛油果、香浓的帕玛森奶酪的以及满满的金枪鱼肉，这样一盘意面真真是极好的。阳台上的罗勒长势很好，摘几片放在心里调味，点睛之笔。

用料

• 意大利面 适量
• 圣女果 7-8个
• 牛油果 半个
• 金枪鱼 适量
• 橄榄油 适量
• 盐 适量
• 黑胡椒 适量
• 罗勒叶 几片即可

小番茄牛油果金枪鱼意面的做法步骤

步骤 1

1. 意面一把开水入锅，煮至八成熟捞出沥干。 2. 小番茄牛油果切丁，金枪鱼肉沥水备用。 3. 黄油或橄榄油入锅（平底锅或炒锅都可以），先放入小番茄炒香，再依次加入金枪鱼肉、牛油果和适量罗勒叶翻炒片刻。 4. 锅里倒入少许温水，意面入锅翻拌均匀，加盐、黑胡椒调味。 5. 出锅擦上帕玛森奶酪，喜欢的人可以多多的放！如果不喜欢奶酪可以不放，小番茄的浓香足矣。

步骤 2

可以开动啦！ 这款意面非常清淡，适合增肌减脂的人。

小番茄牛油果金枪鱼意面的小贴士

意面虽好，不要贪多哟！哈哈哈

菜谱创建时间：2017-05-17 10:11:52