西红柿鸡蛋面

作者： 葉筱卉

果蔬面是我自己做来卖的，由于发现大多数宝妈不知道果蔬面怎么做好吃，所以我多发一些教教大家

用料

• 西红柿 1个
• 鸡蛋 1个
• 蝴蝶面 半碗
• 水 适量

西红柿鸡蛋面的做法步骤

步骤 1

西红柿切块去皮

步骤 2

鸡蛋打散（打大概10下）

步骤 3

锅下宝宝专用油烧热下西红柿炒至变软倒水

步骤 4

水倒好放蝴蝶面，煮15分钟后下鸡蛋，较小宝宝鸡蛋下锅要打散

步骤 5

蝴蝶面和宝宝专用油

步骤 6

起锅了🤤🤤

西红柿鸡蛋面的小贴士

西红柿鸡蛋面中主要原材料有西红柿，而西红柿富含番茄红素，番茄红素具有抗癌作用，例如对前列腺癌、肺癌、冠心病都有明显的预防作用。一般来说，西红柿颜色越红，番茄红素含量越高，另外西红柿做熟后更利于人体吸收番茄红素。

菜谱创建时间：2017-05-08 11:01:17