秋葵牛肉溫沙拉

作者： momodaomom

在fecabook看到的菜譜，試著做出來 很棒，有菜有肉，而且很健康 一個人的晚餐

用料

• 牛肉 你喜歡
• 秋葵 適量
• 番茄 2个
• 橄榄油 6勺
• 洋蔥 1/4個
• 大蒜 3瓣
• 醬油 5勺
• 蜂蜜 3勺
• 料酒 适量

秋葵牛肉溫沙拉的做法步骤

步骤 1

清水汆烫秋葵，放入冰水待用

步骤 2

切碎洋葱和蒜，捣成洋葱汁和蒜泥汁。加入6勺橄榄油、5勺酱油、3勺蜂蜜，搅拌成沙拉汁。

步骤 3

清水加入料酒汆烫牛肉，捞出待用。

步骤 4

秋葵切段、西红柿切块，也可加入自己喜欢的沙拉蔬菜。

步骤 5

把西红柿、秋葵、牛肉倒入盘，浇上沙拉汁，搅拌，开吃！

菜谱创建时间：2017-05-07 22:42:57