凉拌松柳

作者： 哼歌骑车的静静

松柳是碱性食品，食用后消化水解产生的盐基，可以中和体内多余的酸，达到酸碱平衡，经常食用感到精神饱满就是这个缘故。另外松柳的膳食纤维，能帮助胃肠蠕动，防止便秘;经常食用松柳能降低血脂血糖，能滋阴壮阳，延年益寿，并有减肥效果。松柳中大量的维生素C，可以提高人体免疫力，预防坏血病。

用料

• 松柳 一把
• 食盐 适量
• 香油 适量
• 香醋 适量
• 酱油 适量
• 小葱 适量
• 大蒜 适量

凉拌松柳的做法步骤

步骤 1

自己水培的松柳，收获的时候满满的成就感😄

步骤 2

冲洗一下就好啦😄

步骤 3

开水焯一下就可以凉拌啦😄根据自己的口味添加调料吧😊

菜谱创建时间：2017-05-07 13:21:36