自制的味道

作者： 小英和小沐

A：以下知识均来自于网络和道听途说，学习记录在此，感谢分享！ 一：沙拉通用公式 1.选择一个基底，如：生菜，卷心菜，紫甘蓝等 2.再加一份蔬菜，如：黄瓜，洋葱，西红柿等 3.加一点颜色，如各种莓果，蔓越莓干，橙子等 4.一些脆片干果，如巴旦木，玉米脆片等 5.更多营养，如：全麦吐司，土豆块，意面，黎麦等 6.蛋白质，如鸡胸肉，豆腐，水煮蛋等 7.调味酱汁 8.搅拌，开动 二：凉拌菜万能汁 蒜末3大勺＋生抽3大勺＋香醋2大勺＋耗油2大勺＋香油2大勺＋糖1大勺，可加辣椒油1大勺 三：蔬菜蘸酱：甜面酱＋糖（或蜂蜜）＋香油，搅匀，尝尝，调到自己喜欢的味道 B: （小白鼠）实验配方在作品里

用料

• 可以吃的

自制的味道的做法步骤

步骤 1

食材预处理

步骤 2

凉拌，热炒，煎炸，蒸煮，烤烙

自制的味道的小贴士

万千滋味尽在不言中

菜谱创建时间：2017-05-05 15:59:45