野生黑枸杞淮山瘦肉炖汤

作者： 筱夫人

老妈喜欢喝杞子汤，增强老年人免疫力，还有轻微降压的作用，淮山健脾养胃，适合与大部分汤料搭配，哈密红枣皮厚，枣味浓，煲汤一流。

用料

• 黑枸杞 5克
• 淮山 适量
• 哈密红枣 1颗
• 瘦肉 适量

野生黑枸杞淮山瘦肉炖汤的做法步骤

步骤 1

瘦肉切块，红枣去核，淮山切丁，黑枸杞洗净。

步骤 2

按个人需求，准备好一家人的汤料。

步骤 3

加适量水，慢炖，水开后2小时。

步骤 4

加盐食用。

菜谱创建时间：2017-04-30 22:14:21