首先将地瓜去皮蒸熟后,搅拌均匀和成一团备用。
黄豆洗净用高压锅煮熟,滤干水后搅拌至烂均匀后备用。
将面粉、地瓜粉和事先蒸好的地瓜搅拌均匀,备用。
再把面团分成小块,擀成面皮备用。
在擀好的面皮中放入黄豆馅,捏成三角形状后,放入蒸笼,蒸熟即可。
成品。
黄豆具有美白护肤、降低血脂、增强机体免疫功能等营养功效,但是消化功能不良、有慢性消化道疾病的人少食用。