芦笋杏鲍菇洗净
芦笋切斜段,杏鲍菇对开后切片,一起放开水里焯一下,然后过凉水(过了凉水的芦笋更加翠绿)
橄榄油烧至五成热下蒜片煸炒一会
然后放入过了凉水的芦笋和杏鲍菇煸炒片刻,加入黑胡椒碎和盐
炒匀就可以出锅啦,很清爽的一道素菜。