韭菜薹炒河虾（家常菜）

作者： liguilan

（河虾+柿红西，生成有毒物质)，（河虾+猕猴桃，对人体不利)，请各位记注

用料

• 韭菜薹 165克
• 河虾 85克
• 盐 适量
• 油 适量
• 鸡粉 适量
• 蚝油 4克
• 红椒 少许

韭菜薹炒河虾（家常菜）的做法步骤

步骤 1

准备好材料，韭菜薹，红椒，虾，洗干净

步骤 2

韭菜薹切成段，红椒切粗丝，

步骤 3

先把虾炸一炸，炸到微红，用盘装起来备用，在放油炒韭菜，

步骤 4

放红椒一起翻炒几遍

步骤 5

放虾一起炒翻几次

步骤 6

放盐，蚝油，鸡粉，水淀粉，翻炒几遍，

步骤 7

装盘即可。

韭菜薹炒河虾（家常菜）的小贴士

韭菜薹含蛋白质，维生素B2，维生素B3，膳食纤维，镁，铁，锌，钾，磷，…………；

菜谱创建时间：2017-04-18 20:04:00