烤盘上放上锡箔纸,将小牛水冲一下,厨房纸吸干,整齐摆放在烤盘里。秋葵对半切,摆放在周边空余位置。
材料准备好,不知道买什么的请参考。
洋葱大蒜切成末,放入色拉油里。
将烤肉酱,蚝油,酱油,韩式辣椒粉(可不放),混合在一起,搅拌均匀。
混合烤肉酱均匀的涂抹在小牛排的上下面和秋葵上。
腌制半小时以上,过夜效果更佳。
烤箱200度上下火,预热五分钟。然后将腌制好的小牛排放入,烘烤20分钟。注意:第一个十分钟后,拿出来翻面。
然后拿出来摆盘就可以了,多余的酱汁淋在小牛排上。
每个烤箱有所不同,不要烤黑了就行了。祝大家复活节快乐!