7-8月婴儿辅食之雪梨牛油果泥

作者： 小戒_gallon

梨中含有丰富的纤维，钾元素和维生素C。和其他水果一样，丰富的纤维会很好的帮助宝宝从小降低患癌症的机率和得心脏疾病的风险，也能保持身体健康和胆固醇平衡。 梨是很好的水果，在宝宝的肠胃里会很容易被消化，它能帮助治疗和减缓宝宝的便秘症状 牛油果中含有丰富的叶酸，这种重要的维生素能预防胎宝宝出现先天性神经管缺陷。其富含不饱和脂肪，需要减肥的超重宝宝也可以多吃。成熟的牛油果中含有30%的珍贵植物油脂——油酸，对宝宝干枯的头发有特殊功效

用料

• 雪梨 半颗
• 牛油果 半颗
• 米糊 适量

7-8月婴儿辅食之雪梨牛油果泥的做法步骤

步骤 1

取半颗牛油果和半颗雪梨，切开去皮备用

步骤 2

牛油果雪梨切成块。备用

步骤 3

牛油果和雪梨属于水果类，可直接食用也可蒸煮食用。 由于是春季避免宝宝不适应腹泻，我是蒸煮完给宝宝食用。

步骤 4

蒸煮5分钟后牛油果和梨混合辅食机搅拌成泥。

步骤 5

介绍一下最近新入手的神器，料理棒！ 个人感觉比辅食机和搅拌机好用。手持使用不要用加水要磨哪里打哪里。 磨出来的辅食细腻无颗粒哦！

步骤 6

取适量米糊用温水冲泡后加入1-2勺雪梨牛油果泥即可！ 水果类辅食建议当天食用完毕！现吃现做最美味！

7-8月婴儿辅食之雪梨牛油果泥的小贴士

1.7-8婴儿应添加单一辅食3-5天后没有出现过敏反应再添加新的蔬果。 2.建议在中午添加可以观察宝宝是否有过敏反应，如出现过敏应停止食用。过2-3周后可再次尝试。 3.牛油果香蕉泥的做法也是类似哦！雪梨替换成香蕉，可蒸也可直接研磨成泥加入米糊中给宝宝食用。

菜谱创建时间：2017-04-14 21:40:47