先说明一下,总共的热量是545大卡。就是一顿标准的饭的热量。
家中小杯子一杯面粉正好70克,可以抛弃秤了
西葫芦切丝,拌入盐,会析出水分,放半小时
蛋打散,加入西葫芦汁搅拌,加入面粉搅拌,加入西葫芦丝搅拌。入不粘锅,小火,记得翻面
因为水分很多,中间的口感很嫩很嫩。放一个鸡蛋怕粘不起来,下次试试一个。