猪肉先用油,盐,生粉腌制30分钟,猪肉建议用猪腱肉,吃起来没那么韧。
热锅先炒猪肉,把猪肉刚刚好炒熟,上碟备用。
热锅,先炒土豆,中火炒,大概炒5分钟。土豆在炒的过程中必须要勤翻动,不然容易粘锅。
5分钟后,倒入玉米再翻炒4分钟。
4分钟后,倒入红萝卜,继续翻炒3分钟,3分钟后可以先把这几样上碟备用。
热锅,倒入腰果。中小火煎至两面稍微有一点金黄色。
此时先倒入青瓜翻炒两下,因为青瓜很容易熟,太熟了也不好吃,翻炒两下要立刻把猪肉和刚才炒好的土豆、玉米和红萝卜一起倒下去,大概炒1.2分钟即可。
所有的材料都不用买太多,基本上买很少的材料都能煮成一碟3人的分量了。倒入材料的顺序和时间决定了做出来以后每种材料的软硬度,土豆最先倒,所以做好后土豆会很软很绵,接着是玉米,是因为炒玉米是不怎么容易熟的。所以如果还想加入其它材料,可以根据此材料的煮熟的时间,或者自己喜欢的软硬度去决定它的顺序和翻炒的时间。