取芦笋尖,不用剥皮,洗净。
烧热水,加适量盐和橄榄油,水开后将芦笋焯一下,颜色变绿为止,捞出来放入冷水,然后沥干。
用培根将芦笋卷起来,牙签固定。
平底锅放油,两面煎熟,盛盘。可以撒少量的黑胡椒粉调味。
焯水时加点油和盐可以保持芦笋的鲜绿,焯水后马上放入冷水可以保持芦笋的爽脆。