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黄豆烧茄子,素食也可以很美味!的做法

黄豆烧茄子,素食也可以很美味!

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作者: 食尚圈儿
食尚圈儿
这道素菜真的超级配米饭,是素食者不可不吃的美味!感谢冇你...冇我老师!此方在老师的方子上稍作调整!

用料

黄豆烧茄子,素食也可以很美味!的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

黄豆洗净提前一晚上泡!图为泡了一夜的豆子!

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

茄子洗净切条!

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

姜末蒜末准备好!

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

水,生抽,蚝油 ,白糖,白胡椒粉按比例调好待用!

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

一茶勺淀粉加适量水调好待用!

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

茄子放适量的盐腌制半小时!

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

腌制过的茄子冲洗一下!

步骤 8
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

锅里放油,我手滑倒多了,正常情况下放少量油,把腌过的茄子两面煎黄即可!图中因为我放油放多了,所以我算是稍稍的把茄子炸了一下!

步骤 9
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

基本上这样子就可以了!捞出来备用!

步骤 10
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

锅里放平时炒菜的油量!放姜蒜末炒香!

步骤 11
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

放入剁椒继续炒香,真的很香!

步骤 12
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

放入黄豆酱!

步骤 13
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

真的很香很香!

步骤 14
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

放入黄豆,炒几下,加热水没过豆子!

步骤 15
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

盖锅盖,小火焖熟豆子!不要急啊,此步需要30分钟左右!着急的请用高压锅焖熟即可!

步骤 16
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

尝尝豆子烂熟了,放入茄子,用锅铲推一下!

步骤 17
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

放入事先准备好的调料!

步骤 18
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

继续焖,大约五分钟左右,锅里水快收的差不多了!

步骤 19
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

倒入水淀粉!

步骤 20
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

嗯,大火再收一下!

步骤 21
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

就是这个样子!

步骤 22
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

盛盘,此处可以撒点葱花,我没撒,因为孩子不吃葱花!

黄豆烧茄子,素食也可以很美味!的小贴士

豆子,茄子可以根据自己的喜好放,不必考虑比例,喜欢吃豆子就多放豆子,喜欢吃茄子就多放茄子!请根据自己的口味作调整!茄子是煎是炸自行决定!

菜谱创建时间:2017-04-04 23:46:03
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