营养炒饭

作者： 小嘭嘭

由于老公加班，我这个大肚子也没法做别的菜，只能将就中午的剩饭继续发挥！一顿饭的营养都在这盘炒饭中\(^o^)/饭是用大米，血糯米，小米一起煮的，营养价值我就不说了，这道炒饭还加了孕妇大量需要的铁元素：黑木耳！其它配料香菇，甜豆，大红椒，这些足够一个孕妇一顿饭的营养，不想烧菜的话快行动起来！ps：说好要给老公留点的，不知不觉都吃完了（捂脸）

用料

• 橄榄油 适量
• 盐 适量
• 黑木耳 适量
• 香菇 适量
• 甜豆 适量
• 大红椒 适量

营养炒饭的做法步骤

步骤 1

准备以上这些食材

步骤 2

小火放油炒甜豆，翻炒30秒再放香菇木耳红椒，一起翻个1分钟加适量食盐，翻两下加剩饭，下饭一起炒散，确认炒散就可以起锅，很简单

营养炒饭的小贴士

只能说没任何技巧，简单营养

菜谱创建时间：2017-04-04 18:41:34