南瓜系列之养颜南瓜银耳露

作者： 凉爱

超级方便的一款健康饮品，营养价值也很高，常喝更是美容养颜哦。

用料

• 南瓜 200克
• 银耳 一小朵
• 清水 1L
• 冰糖 适量

南瓜系列之养颜南瓜银耳露的做法步骤

步骤 1

1、南瓜削皮去籽后切成小丁

步骤 2

2、银耳提前泡发后去蒂撕成小朵

步骤 3

3、将南瓜和银耳一起放入豆浆机中，并加入1L清水

步骤 4

4、开启米糊（或五谷）功能

步骤 5

5、煮熟后加入冰糖即可

南瓜系列之养颜南瓜银耳露的小贴士

1、选用老南瓜比较甜，可以不放冰糖。 2、南瓜多放一点口感就更醇厚，银耳多放一点就更细滑，按自己口味来。 3、熬煮时间以自家豆浆机为准，冬天可以保温，夏天冰镇后喝口感更佳。

菜谱创建时间：2017-04-03 16:50:16