鸡蓉玉米羹

作者： 小壶奶茶

鸡肉对营养不良、畏寒怕冷、乏力疲劳、贫血、虚弱等有很好的食疗作用。玉米中的维生素含量非常高，植物纤维含量也高。

用料

• 原料：鸡肉 甜玉米 鸡蛋
• 调料：盐 鸡精 胡椒粉 淀粉

鸡蓉玉米羹的做法步骤

步骤 1

准备好食材

步骤 2

将鸡蛋蛋清和蛋黄分离，哈哈😄我中了个双黄蛋，把鸡脯肉洗净切块，加蛋黄盐胡椒粉放入粉碎机打成泥

步骤 3

玉米粒和清水放入粉碎机，打成玉米汁

步骤 4

锅里水烧开，鸡蓉和玉米汁和匀，倒入锅里，加盐鸡精，用湿淀粉勾芡。

步骤 5

把鸡蛋清加少许水打散，一边往锅里倒鸡蛋清一边搅汤，撇去浮沫即可出锅。

菜谱创建时间：2017-04-02 12:34:06