肉去皮去筋膜 纯瘦肉顺纹切片
冷水下锅汆烫一遍 撇去浮沫 汤留着
原汤加两三片姜(玉米,梨,山楂,苹果随你喜好)上火炖 到肉一捏就烂的程度 1钟头往上了
捞出瘦肉冷却
冷却后放入食品袋 用大号擀面杖压碎
所有肉和所有调料放入面包机搅拌桶 开启相关功能 我的是果酱程序,一个程序120分钟
面包机结束工作肉松就好了 取出内胆放凉
打包装瓶OK