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三鲜内酯豆腐的做法

三鲜内酯豆腐

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作者: 天涯行路
天涯行路
这个菜很快手,味道不错、热量也低,适合需要控制热量的人~

用料

三鲜内酯豆腐的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

准备好材料。 有真火腿最好,我只用了即食的。或者虾仁等食材,只要味道鲜美的都可以替换。 香芹也是提鲜的作用,不喜欢可以不放。 香葱我用的家里冷冻的,图中没有。

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

姜切末,火腿、香芹切碎。香芹只用茎,叶子味道太重要去掉。 豆腐切小块。

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

锅内放少许油,油热后加姜末、火腿、西芹炒出香味。

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

加热水,倒入少许薄盐生抽,带点鲜味和颜色就行。 放入豆腐,晃动锅使豆腐均匀。不要经常用锅铲翻动,免得碎。

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

根据豆腐大小,煮十分钟左右热透了就行。 这时加香葱,稍稍翻动,根据自己口味加入适量盐、白胡椒粉等。 先稍加点然后尝一尝,不够再加,当心一次过量。

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

最后用水淀粉勾芡,宁可薄一点不要太厚,不然会成一坨。 稍微煮一两分钟,水淀粉透明了就可以装盘。

菜谱创建时间:2017-03-28 20:05:24
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